Jag erbjuder KBT-terapi i centrala
Malmö med fokus på individuell anpassning
Hur går KBT-terapin till?
Det börjar alltid med ett första förutsättningslöst samtal
där vi tillsammans går igenom vad du söker hjälp för och du får se hur det
känns att prata med mig. Detta samtal
är kostnadsfritt. Beslutar vi därefter att gå vidare så kommer vi överens om
ett upplägg och innehåll som passar dig.
KBT-behandling
Vill du ha hjälp med att hantera till exempel stress och utmattning, ångest, depression och nedstämdhet. Har du svårigheter att sätta gränser och har mycket negativa tankar om dig själv? Vi kommer att anpassa din KBT-behandlingen efter dina behov.
Walk and Talk
Det finns möjlighet att ses i någon av de vackra parkerna i
Malmö och promenera under samtalet. Ibland kan det kännas lättare att prata om
svåra saker när kroppen är upptagen av rörelse.
Företagstjänster
Jag erbjuder KBT-samtal
för medarbetare för att förebygga utmattning, ångest, kriser eller stress som påverkar
arbetsprestationen. Jag erbjuder även stöd och handledning till chefer i arbetsmiljöfrågor och i svåra samtal.
